Angebot für Schulen

Der gesellschaftliche Wandel vollzieht sich in einem immer schnelleren Tempo. Nicht selten fühlen wir uns davon überfordert. Die Schule als Lernort hinkt den gesellschaftlichen Veränderungen meist hinterher, Lehrpläne wirken bereits bei ihrer Einführung überholt und zwängen Lehrpersonen und Kinder in ein enges Korsett, welches den aktuellen Bedürfnissen zu wenig Rechnung trägt. Konsequenz: Die Schule und die beteiligten Akteure fühlen sich unter Dauerstress.

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Schule möchte und sollte jedoch ein Ort des Lernens, der Kreativität, des Entdeckens und der Begegnung sein. Ein Ort, an welchem sich Kinder, Lehrpersonen aber auch die Schulleitung, Eltern und Besucher wohl, aufgehoben und verstanden fühlen. 

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Die Praxis der Achtsamkeit kann Schulen helfen, diese wichtigen Ziele zu erreichen. Sie schafft Inseln der Entschleunigung, eine konstruktive Lernatmosphäre und ein von Wohlwollen und gegenseitiger Wertschätzung geprägtes Zusammensein.

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Ein regelmässiges Achtsamkeitstraining resp. dessen Implementierung in den Schulalltag ermöglicht folgende beobachtbare Veränderungen:

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• verbesserte Konzentrationsfähigkeit von Lernenden und Lehrpersonen

• verbesserte Impulskontrolle

• höhere Präsenz während des Unterrichts und ausserhalb

• positive Wirkung aufs Klassenklima

• höhere Sozialkompetenz

• höhere Resilienz

• weniger Absenzen

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